ねこ背は治る！　──知るだけで体が改善する「4つの意識」

シリーズ24万部突破、「ねこ背が治った」「楽になった」という喜びの声が多数寄せられる話題の1冊がオーディオブックで登場！呼吸、ねこ背、腕力の向上、歩く速さなどのトピックをじっくり解説し、そのメカニズムとより良い姿勢の作り方を伝授します。体の...