聴く効く筋トレ！！～上半身シェイプ～

イヤホンを耳に突っ込んで再生するだけ！！プロのトレーナーがプログラムを完全監修。軽快な音楽が雰囲気を盛り上げるなか、ジムで活躍する現役のトレーナーが「カウントを数えて」くれ、ハキハキとした声で「励まして」くれます。出勤前にやるも良し、公園で...