聴く効く筋トレ！！～下半身シェイプ～
作品紹介
イヤホンを耳に突っ込んで再生するだけ！！プロのトレーナーがプログラムを完全監修。軽快な音楽が雰囲気を盛り上げるなか、ジムで活躍する現役のトレーナーが「カウントを数えて」くれ、ハキハキとした声で「励まして」くれます。出勤前にやるも良し、公園でやるも良し、時間や場所を選ばず、簡単お手軽、自分のペースで効果的なトレーニングをしてみませんか！？【「下半身」に良く効く３種目のトレーニングを中心に、心地良いストレッチを交えた１５分半の充実のプログラムです】
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