聴く効く筋トレ　～背中爽やかトレーニング～

筋トレ、自分一人でするの、辛くありませんか？『聴く効く筋トレ』では、内容に合わせて気分を盛り上げるオリジナルの音楽に合わせて、プロの現役トレーナーが励ましながら導き、褒め、達成感を与えてくれます！【「広背筋」「脊柱起立筋」などを動かす事で、張りのある背中を目指す、心地よいストレッチを含めた20分強の充実のプログラムです】