聴く効く筋トレ ~背中爽やかトレーニング~

ナレーター:

再生時間:

00:20:26

チャプター数:

1

図表の数:

0

出版社:

TriBooks

作品紹介

筋トレ、自分一人でするの、辛くありませんか?『聴く効く筋トレ』では、内容に合わせて気分を盛り上げるオリジナルの音楽に合わせて、プロの現役トレーナーが励ましながら導き、褒め、達成感を与えてくれます!【「広背筋」「脊柱起立筋」などを動かす事で、張りのある背中を目指す、心地よいストレッチを含めた20分強の充実のプログラムです】

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