聴く効く筋トレ ~首・肩シャッキリトレーニング~

ナレーター:

再生時間:

00:20:47

チャプター数:

1

図表の数:

0

出版社:

TriBooks

作品紹介

筋トレ、自分一人でするの、辛くありませんか?『聴く効く筋トレ』では、内容に合わせて気分を盛り上げるオリジナルの音楽に合わせて、プロの現役トレーナーが励ましながら導き、褒め、達成感を与えてくれます!【肩回りの筋肉を動かす事で血行を良くし、首肩をシャッキリさせる、心地よいストレッチを含めた21分弱の充実のプログラムです】

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