敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

ナレーター:

再生時間:

03:37:22

チャプター数:

11

図表の数:

1

出版社:

あさ出版

作品紹介

心理カウンセラーのメソッドを短期間で習得できる! 「他人に優しくて、自分をいつも犠牲にしてしまう……」 「すぐに傷ついて、そんな自分が嫌い……」 あなたは幸せですか? 自分らしく生きられていますか? 3か月予約が取れない人気心理カウンセラーが 敏感すぎて、傷つきやすいあなたに 自分を大切にして自己肯定感をあげて、自分らしく生きられるようになる方法をお伝えします。 しかも“たった7日間"で。 こんなあなたは必読です。 ・周りの顔色を常にうかがってビクビクしている ・他人の評価がきになってしょうがない ・相手にどう思われるか気になって言いたいこと(自分の意見)が言えない ・嫌われないために、なんでも頼まれたら引き受けてしまい、断れない ・人と会った後、どっと疲れてしまう ・自分の意見を求められると頭が真っ白になってしまう

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