セルフ・コーチング入門
作品紹介
自分自身を磨きたいという願望に応える一冊。自分の強みを見つけ、それを磨き上げるためのセルフ･コーチングを学べます。セルフ・コーチングとは・・・自発性を発揮して、問題を解決し、目標を達成してくための自分との対話です。セルフ・コーチングの核心は「自分に問いかける力」。「どうなれば望ましいか」「どうしたらうまくいくか」といった前向きな質問を自らに発する能力が求められます。問いかけて目標を設定するだけでなく、実際に行動に移し、習慣として定着させていくことが大切です。本書では、どのようにセルフ・コーチングをしたらよいか、6つのステップに沿ってわかりやすく解説。シナリオ型式で、さまざまな事例を紹介しながら詳述しています。ビジネスシーンだけでなく、普段の生活にも役立つセルフ・コーチング。自分を改善したいと考えている人に、お勧めの一冊です。
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