なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか

一流のビジネスパーソンが身につけている、疲れから最速で回復する技術を公開！
医師・経営者・コンサルタントの著者が、ハードワーク、不摂生・不規則な毎日をやめられない方のために
仕事量をセーブすることなく、疲れを減らし、疲れから最速で回復する...