「筋肉」よりも「骨」を使え！

作品紹介

発売10カ月で8万部、今スポーツ界で話題の武術研究者とスポーツトレーニングのスペシャリストが、本当の身体の使い方を大公開！
スポーツ選手だけでなく、私たちは全員、身体が資本です。
2人の白熱討論を通して、身体の本当のしくみを知り、ラクに身...