感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版

あっという間に5万部を突破した話題作をオーディオブック化！
つい怒ってしまう、イライラする、落ち込みがち‥‥
感情をうまくコントロールできずにお困りの方に最適の一冊が登場。
精神科医・和田秀樹氏が、日々の生活のなかで手軽に実践できる「気...