大人のための「困った感情」のトリセツ

ナレーター:

再生時間:

04:09:11

チャプター数:

13

図表の数:

1

出版社:

大和出版

作品紹介

ムカついて仕方ない、不安が消せない… こんな気持ちは何かのサイン。 対人関係療法の第一人者が怒り、不安、悲しみ、悔しさ等「感情のカラクリ」と「取り扱い方法」を丁寧に解説! 心の動きがわかり、感情に振り回されなくなる本。

カテゴリ

心理学
健康

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