苦しまない練習

ナレーター:

再生時間:

06:16:29

チャプター数:

16

図表の数:

25

出版社:

小学館

作品紹介

寂しさ、不満も練習で直せる。ブッダにならう苦しみの解決法25。 大きな支持を得た『考えない練習』に続く、「練習シリーズ」第二弾。 ベストセラー『考えない練習』、待望の続刊 寂しさ、不満も練習で直せる。 日常生活のなかで簡単に実践できる25のシンプルな心のトレーニングを収録。 自ら作ってしまった「悩み多き自分」と今すぐサヨナラしよう。 ブッダという「古代の偉大な先生」の教えは数多い。 本書はその中でも特に現代社会で役立つメッセージを集め、 わかりやすく実践的なレッスンに進化させた。 ここで示される25の心構えは、 様々な場面で、まさに苦しまない毎日を実現してくれる。

カテゴリ

成功術
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