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脳に悪い7つの習慣

脳に悪い7つの習慣

著者:

林成之

ナレーター:

再生時間:

03:53:10

チャプター数:

13

図表の数:

6

出版社:

幻冬舎

作品紹介

たった、「7つの習慣」を意識するだけで、頭の働きが倍増して、日々の生活が好転する!脳研究の第一人者がその謎を解説、“脳力”を伸ばすコツが簡単にわかります。

脳トレは意味がない!?

物事に対して興味をなくしていませんか?常に効率ばかり考えていませんか? 言われたことをひたすらコツコツやり続けていませんか? 実はそれ、脳の働きを悪くしていることなんです! これらをやめるだけで、集中力や記憶力が高まり、 さらにはコミュニケーション力が向上し、人間関係もよくなる!?

本書では、脳の活性化を阻害する7つの悪い習慣を、 脳の仕組み・思考のプロセスに基づいてわかりやすく解説しています。

脳トレを一生懸命やる前に、まずは日常に潜む「脳に悪い習慣」をやめましょう!

カテゴリ

成功術

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