禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本

心が穏やかで大きく、人から愛され、毎日が充実している人ほど、その〝所作〟はさりげなくて美しい。
正しい所作は、人生を輝かせる基本。
「呼吸と姿勢を整える」「美しい言葉を使う」「朝起きたら窓を開ける」「箸や器を大切に扱う」など
シンプルなこと...