死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

作品紹介

自律神経の名医が断言!
スクワットは簡単かつ最強の健康法。
誰もがスクワットの方法は知っていて、
運動に取り入れている人も多いはず。
本書では、自律神経の名医が、なぜスクワットが健康にいいのか、
医学的見地から解説した上で、
「簡単で...