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１０分間でポジティブになる瞑想

１０分間でポジティブになる瞑想

著者:

志麻絹依

ナレーター:

志麻絹依

再生時間:

00:10:00

チャプター数:

1

図表の数:

0

出版社:

株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

作品紹介

10分間で手軽に意識を休める、10分間瞑想シリーズ。「10分間でポジティブになる瞑想」は、気分が落ち込みネガティブになったときに、手軽に気分を切り替える瞑想ワークです。休憩時間、お休み前、大事な用事の前など、ポジティブ気分が必要なときにオーディオを体験してください。自然瞑想の中には、長野の米子大瀑布（よなこだいばくふ）で録音した自然環境音（滝、小川、虫の音etc）が入っています。

カテゴリ

生き方・人生論
心理学

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