オーディオブック聴くならListenGo!
著者:
ナレーター:
再生時間:
00:10:00
チャプター数:
1
図表の数:
0
出版社:
10分間瞑想シリーズ。「10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想」は、良質の睡眠を取りたい方のための瞑想ワークです。思考のスイッチをしっかり切り、安心して眠りにつけるよう、お休み前に体験するオーディオ瞑想です。※この瞑想を聴きながら、睡眠に入ることができます。ベッドや布団に入って行なう場合、オーディオが自動的にOFFになるようセットしてください。
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10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想
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