辛い症状で散漫になった意識を安め、リラックスして眠るための、花粉症緩和のための瞑想。良質な睡眠で、潜在的な治癒能力や免疫力アップをサポートする。特に心理的な要因やストレスにより、症状が過敏になる方にオススメ。特定の症状に対して、雑念なくエネルギーを送ることでヒーリングの働きがある、クォンタムタッチⓇヒーリングの手法を取り入れた瞑想。自然な呼吸法と色彩瞑想を取り入れ、初めての方でも、深い睡眠への導入を促す。お休み前、またはお昼寝時、花粉症への体力をつけたい方に。
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