オーディオブック聴くならドワンゴジェイピー!




スポーツ瞑想 ハイパフォーマンス

ナレーター:

再生時間:

00:21:20

チャプター数:

1

図表の数:

0

作品紹介

スポーツ瞑想は、競技や試合の前だけでなく、普段のトレーニング・プログラムや、一般の方のエクササイズやスキルのパフォーマンスを高めるサポートになります。あなたの潜在意識や運動心理と、身体能力や運動スキルが、瞑想モードに入ることでアクセスしやすくなるのです。記録や勝負の判定が出るスポーツに限らず、クリエイティブなダンスパフォーマンスにも活用できます。ハイパフォーマンス編では、運動やスキルを高めたい課題を一つ決め、イメージ体験や体感を通じて、ハイパフォーマンスの連動を次のレベルへと高めていきます。

カテゴリ

心理学
スポーツ

スタッフのおすすめ

© 2021 DWANGO Co., Ltd.