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脳が若返る最高の睡眠
作品紹介
「寝不足が認知症を引き起こす」「寝不足の人に万病が襲いかかる」「長寿女性と成功者の快眠習慣」「眠れない脳が若返る脳番地睡眠法」「感情を休息させる脳番地睡眠法」「今日からできる入眠実践法」ほか
著者：加藤俊徳 出版社：小学館 ジャンル：脳トレーニング
(C)Toshinori Kato 2019
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