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考えないことーブッダの瞑想法
作品紹介
最適な自分のコンディションをつくるブッダの瞑想
瞑想は、ストレスを消し、心のモヤモヤをきれいに取り去り、快適に生きるためのツール。いつでもどこでもすぐ始められる、頭と心を「空」にする技術。
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