会社、仕事、人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本

あなたの気持ちだけでなく人生も前向きにしてくれるベストセラー、ついに配信開始!自分のことも、周りのことも「もうイヤだ!」―そんなあなたに心の病やストレスを専門に扱う「心の名医」が数々の言葉で前向きに癒してくれます。「もうイヤだ!」あなたはそんな風に思ったことはありませんか?人間誰しもそんな風に思うことがあると思います。しかし著者は、「もうイヤだ」は幸せへの大きなステップであるといいます。「もうイヤだ」は「人生の雨季」だと著者は言います。雨季はうっとおしいが、その雨は生きるのにかかせず、またいずれまた雲間から太陽は顔をのぞかせる。「もうイヤだ」はそういうものであり、人間として大きくなるチャンスなのです。本書では、「もうイヤだ」と思ったときに必要な、心の持ち方、また心を楽にする方法を、現実的な手法を含めて紹介してくれます。著者、斎藤茂太氏の人生経験、そして精神科医の知識と経験に裏打ちされた言葉を、お聴きください。