頭をよくするちょっとした「習慣術」

頭の良し悪しは、ちょっとした習慣で分かれる!受験勉強の専門家であり精神科医でもある著者による、科学的に効果のある習慣とは?世の中には、年を取ってもなお活発で賢明な人がいる一方、若くしてあまり頭の働かない、「感情の老化」が進行している人もいます。その違いはどこにあると思いますか?その人の生まれつきの性格や能力によるものだと思いますか?実は生まれつきの能力の差というものは微々たるもので頭のよしあしはその後の「習慣」によって変化し、決まっていくのです。人にいかに好かれるか、自分の感情をどうコントロールするか、そのコツを日常的に習慣化する事で、いつまでも前向きで賢い人生を送ることが出来ます。普段の行動を、「頭をよくする」ための行動にちょっとだけ変えてみませんか。自分の可能性を最大限に開花させる習慣を身に付けましょう。