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禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本
作品紹介
心が穏やかで大きく、人から愛され、毎日が充実している人ほど、その〝所作〟はさりげなくて美しい。 正しい所作は、人生を輝かせる基本。 「呼吸と姿勢を整える」「美しい言葉を使う」「朝起きたら窓を開ける」「箸や器を大切に扱う」など シンプルなことから始めれば、正しい所作は身につくのです。 世界で活躍する禅僧が説く、本当に役立つ禅の教え。
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