オーディオブック聴くならドワンゴジェイピー!
著者:
ナレーター:
再生時間:
00:17:50
チャプター数:
1
図表の数:
0
出版社:
人生を満足に活きる究極の方法は、毎日を大切に活きること。過去や未来を思い巡らすときやってくる不安や心配から、今現在に意識をフォーカスするトレーニング瞑想。「ちょっとした不幸」に思える日々のネガティブな経験やつまずきを、特別なイメージの日記を使って、新しい価値に変えていく。あなたの活きる姿勢や視点が変われば、日々の経験さえおのずと変わっていく。ちょっとした嫌なできごとで、落ち込みやすい方は必聴。毎日を大切に生きることを思い出してみよう。
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